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Cuidados com o sol


23/11/2016 - Visualizações: 305


Cuidados com o sol

O mês de férias e calor chegou!  E com a aproximação do verão, os cuidados com a pele precisam ser redobrados. Para conseguir ficar com a pele bronzeada sem correr o risco de queimaduras de sol, o recomendado é passar o filtro solar em todo o corpo, inclusive nas orelhas, mãos e pés, 30 minutos antes de ficar exposto ao sol. Este cuidado irá evitar que a pele fique avermelhada.

Outros cuidados essenciais em dias mais quentes são:Opte por ficar debaixo do guarda sol, ou em áreas que impeçam que o calor atinja a sua pele, utilize sempre chapéu ou boné e os óculos escuros, este cuidado ajudará a proteger os olhos e o rosto dos raios solares. A alimentação também muito importante, mantenha-se sempre hidratado e faça refeições leves, isso irá causar a sensação de bem estar e saciedade. 

Os cuidados devem ser redobrados com as crianças, pois, a pele é mais sensível que de um adulto. Não deixe as crianças expostas ao sol entre os horários das 9h30 e 15h30. O filtro solar deve ser aplicado de 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol.

Cuide-se, e aproveite o verão que esta chegando!

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