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Massagem relaxante... Você merece!

Massagem relaxante... Você merece!

Quando você pensa em massagem seu primeiro pensamento são a costas? Ou seriam os pés? Na verdade, o corpo inteiro pode ser massageado e receber os benefícios oferecidos pelas diversas técnicas de massagem que favorecem o bem-estar, aliviando dores, tensões e sintomas diversos.

massagem tem sido usada desde o começo da humanidade, com isso é considerada umas das formas mais antigas de manipulação do corpo humano. Ela tem sido empregada com êxito por muitas culturas como meio de promoção e restauração da saúde, principalmente para aliviar as dores e os desconfortos físicos.

Quando aplicada corretamente auxilia na tonificação e ajuda na recuperação dos músculos, no equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso, aumenta a respiração celular e circulação sanguínea e também provoca uma ótima sensação de repouso e bem-estar.

As massagens relaxantes são tratamentos que usam as mãos ou aparelhos simples, que promovem o descanso muscular e eliminam o estresse, liberando um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino, baixa a pressão arterial, dependendo da necessidade do cliente.

A duração de uma sessão de massagem depende do objetivo e disponibilidade do cliente. Geralmente, o tempo mínimo utilizado é de 45 minutos, podendo chegar até 2 horas. A aplicação da massagem pode ser realizada tanto no chão como sobre uma maca apropriada.

No mais estamos tão acostumados a cuidar de tudo e de todos que muitas vezes esquecemos que temos nossas necessidades como todo mundo. A rotina cansa, mesmo que façamos aquilo que amamos fazer. Chega um momento em que o excesso de informação e o vai e vem do dia a dia começa a pesar e precisamos de um tempo de descanso para continuarmos dispostos.

 

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