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Conheça os 15 maiores inimigos da beleza

Conheça os 15 maiores inimigos da beleza

Confira as dicas de beleza fundamentais para você nunca mais errar nos cuidados com o visual.

Algumas atitudes erradas nos cuidados com a estética podem estragar tudo na hora de compor um belo visual. É a prova que nem sempre as melhores dicas de beleza são sobre o melhor a fazer e sim sobre o que não se deve fazer.


Por isso, siga as 15 orientações e fique longe dos inimigos da beleza:

1) Não durma de maquiagem. Esta orientação está em 10 de cada 10 listas de dicas de beleza da pele. A pele precisa respirar para renovar as células, e o período perfeito é a noite. 

2) Exposição prolongada e sem proteção ao sol. Nunca deixe de se proteger, mesmo se a pele é morena ou negra. O sol tem efeito cumulativo e pode causar danos após anos de exposição. É possível se bronzear usando protetor solar, pois o protetor só impede a agressão dos raios solares à pele;

3) Banho muito quente. O banho muito quente tira a proteção natural da pele e desencadeia algumas reações. Tomar banho em temperaturas moderadas está entre as dicas de beleza e estética, porque a água muito quente resseca ainda mais peles já desidratadas e aumenta a oleosidade de peles já naturalmente oleosas;

4) Apertar espinhas e cravos. Algo que deve ser feito apenas na limpeza de pele realizada por um(a) profissional habilitado(a). Ao apertar espinhas em casa, há uma grande chance de marcar a pele, pois irá machuca-la e se você não tem o hábito de usar filtro solar, na hora que se expuser ao sol sua pele irá manchar com mais facilidade;

5) Cigarro. A nicotina reduz o diâmetro dos pequenos vasos, dificultando o aporte de oxigênio e de nutrientes que as células recebem por meio do sangue. Como consequência, os fumantes apresentam peles com maior flacidez e rugas. A pele de quem fuma perde o viço e começa a envelhecer precocemente, pela falta de colágeno, responsável pelas fibras elásticas da pele. Especialistas não consideram parar de fumar apenas uma das dicas de beleza, mas um alerta de saúde;

6) Formol. O formol destrói a camada externa do cabelo e forma uma espécie de filme plástico ao redor dos fios, o que impede a troca de água. Como a umidade não consegue entrar, os fios ficam extremamente ressecados;

7) Chapinha e secador. Chapinha é algo que literalmente derrete o cabelo se usada em temperaturas altas. Sempre que quiser usar, aplique um produto protetor térmico nos cabelos.

8) Escova. A escova para alisar e modelar os fios alia duas coisas que fazem mal aos cabelos: a alta temperatura do secador e a tração mecânica do puxa-puxa com a escova. O calor já deixa o cabelo mais ‘mole’, se você ainda estica os fios, estraga mais ainda. Os mandamentos para ter cabelos lindos são: não faça escova todos os dias, não puxe os cabelos com muita força e seque bem os fios com a toalha antes de ligar o secador. Hidrate sempre os cabelos e use pentes de madeira ou osso, com dentes largos;

9) Prender o cabelo molhado. Rabos de cavalo e coques não fazem mal aos fios, quando secos. Mas nunca prenda as madeixas quando estiverem molhadas, pois podem gerar descamação e irritação do couro cabeludo, o que acarreta dermatite seborreica e pode causar a queda.

10) Poluição. Quem mora em grandes cidades deve ficar ainda mais alerta a esta dica de beleza. É praticamente impossível evitar o contato com a poluição. Nos cabelos, aplique produtos sem enxágue, de preferência que contenham silicone, e use um xampu antipoluição. Na pele, limpeza diária com óleos ou produtos antipoluentes, principalmente antes de dormir;

11) Sol e cloro. Na praia ou na piscina, use chapéu e protetor solar nos cabelos. Pode mergulhar à vontade, mas tome uma ducha logo ao sair da água para retirar o sal e o cloro dos fios. Dica de beleza importante para quem vive em um país marcado pelas altas temperaturas;

12) Carne processada. Salaminho, presunto, salsicha. Esses alimentos, além de serem ricos em gordura que podem elevar o colesterol, também contêm grande quantidade de toxinas que dificultam o emagrecimento. 

13) Salgadinhos. Tanto os salgadinhos de festa quanto os industrializados são ricos em gordura saturada e gordura trans, responsáveis pelo aumento de peso. Estes alimentos podem prejudicar a saúde do coração com o entupimento das veias, além de favorecerem o acúmulo de gordura abdominal;

14) Refrigerante. Seja na versão zero ou comum, o refrigerante deve ficar longe do cardápio de quem se preocupa com saúde e beleza. As versões normais, além da química, contêm grande quantidade de açúcar. Por sua vez, a versão zero tem muito mais sódio, o que desequilibra o organismo e desidrata. Esse excesso de químicas gera um desequilíbrio fisiológico no organismo, prejudicando a perda de peso;

15) Fast food. Sanduíches, pizzas, comida chinesa, ou seja, tudo que costumamos pedir em casa! Estes alimentos, além de possuírem muitas calorias, têm poucos nutrientes, muito sódio e muita gordura trans, acabam matando a fome por um curto espaço de tempo e são cheios de conservantes químicos que fazem muito mal à saúde e à dieta.

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